Schockierende Fakten über Ihre Trockene Haut

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Wenn wir Wasser und Öl auf der Oberfläche unserer Haut verlieren, verursacht dies Trockenheit, Juckreiz und Rötung. Der Schlüssel ist, die verlorene Feuchtigkeit zu ersetzen, aber das kann schwierig sein, wenn wir nicht wissen, was die trockene Haut überhaupt verursacht.

Trockene Haut kann reizend sein und Falten verursachen, so dass viele Menschen versuchen, dies durch die Verwendung einer täglichen Feuchtigkeitscreme zu vermeiden, während andere das Problem einfach angreifen, wenn es auftritt. Das Wetter ist der größte Faktor, der zu den meisten Beschwerden über trockene Haut führt. Wenn Temperaturen und Luftfeuchtigkeit einen Nasensprung machen, verspürt die Mehrheit der Bevölkerung den Drang zu kratzen. Es ist allgemein bekannt, dass Winterwetterbedingungen bei Menschen jeden Alters zu trockener, juckender und schuppiger Haut führen können.

Schockierende Informationen über trockene oder alternde Haut

Während die Umgebung trockene Haut und Falten hervorrufen kann, gibt es viele andere Dinge, die juckende, schuppige Haut erzeugen können, einschließlich einiger der Dinge, die wir konsumieren. Zum Beispiel ist Kaffee ein Diuretikum. Dies bedeutet, dass es hilft, Flüssigkeiten auszutreiben, indem es Urin überproduziert. Bei einer durchschnittlichen Person kann dies zu Dehydration führen. Dehydration ist eine der Hauptursachen für trockene und alternde Haut. Wenn Sie mehr als 2 oder 3 Tassen Kaffee pro Tag trinken, sind Sie in der Lage, trockene Haut zu bekommen. Alkohol wirkt ähnlich wie Kaffee, wenn er wie ein Diuretikum wirkt. Studien haben gezeigt, dass es auch trockene Haut verursacht, wenn es übermäßig konsumiert wird.

Bei trockener Haut geht es nicht nur um Flüssigkeitszufuhr

Es ist nicht nur das, was wir trinken, was sich auf unsere Haut auswirkt. Was wir essen, spielt auch eine Rolle, ob unsere Haut trocken, feucht, faltig oder alternde Haut ist. Laut der Mayo-Klinik ist das Auslassen von Mahlzeiten schlecht für unsere Haut. Auch dies kann zu Austrocknung führen und so unsere Haut austrocknen. Einschließlich Vitamin C-Lebensmittel (Orangen), Vitamin E (Avocados) und Vitamin A (Süßkartoffeln) sind gesunde Optionen. Diese Lebensmittel fördern nicht nur die Feuchtigkeit, sondern auch die Elastizität und können daher Falten etwas länger abwehren.

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Laut Dermatologen wird nicht genug Schlaf auch unsere Haut zerstören. Sie sagen, dass Schlafmangel nicht nur dunkle Ringe unter unseren Augen erzeugt, sondern auch Stresshormone produzieren kann, die Entzündungen in der Haut verursachen und zu mehr Falten führen können. Es kann uns auch empfindlicher gegenüber Reizstoffen machen. Reizstoffe können alles sein, von Reinigungsprodukten, die wir im Haus verwenden, bis zu unserer eigenen Handseife, wenn wir sie zu oft verwenden.

Luft, die trockene Haut oder alternde Haut verursacht

Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass alternde Haut und trockene Haut auch durch Zentralheizung und Klimaanlage verursacht werden. Raumheizgeräte, Holzöfen und Kamine tragen ebenfalls zu trockener Haut bei, wenn Sie regelmäßig in der Nähe sitzen. Dermatologen weisen darauf hin, dass manche Menschen nur natürlich trockene Häuser haben und in Betracht ziehen sollten, tragbare Luftbefeuchter zu verwenden oder einen an ihren Ofen anzuschließen, um der Luft Feuchtigkeit zu verleihen.

Während Sie darüber nachdenken müssen, was in der Luft ist, müssen Sie auch überlegen, was Sie tragen. Die Kleidung auf Ihrem Rücken könnte Ihnen diese juckende, schuppige Haut geben. Ärzte sagen, es liegt oft an den Farbstoffen im Stoff oder dem Waschmittel, das Sie verwenden. Für manche Menschen besteht die einzige Möglichkeit, trockene Haut zu vermeiden, darin, Kleidung aus Naturfasern wie Baumwolle oder Seide zu tragen. Diese Stoffe lassen Ihre Haut besser atmen.

Behandlung von trockener Haut

Sobald Sie wissen, was Ihre Haut austrocknet oder warum alternde Haut ein Problem für Sie zu sein scheint, ist die Behandlung einfacher. In vielen Fällen helfen rezeptfreie Feuchtigkeitscremes oder vermeiden einfach, was die Hautreizung verursacht, und befreien Sie von dem Problem. Wenn die Trockenheit nicht verschwindet, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Er oder sie wird eine Vorgehensweise empfehlen oder Ihnen vorschlagen, einen Dermatologen aufzusuchen.