Sie Sind Definitiv Einem Risiko Für Herzerkrankungen Ausgesetzt, Wenn

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Diabetes und Herzerkrankungen sind zwei Themen, die Sie möglicherweise nicht in Betracht gezogen haben. Tun sie.

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) werden die Todesfälle durch Diabetes allein im nächsten Jahrzehnt um mehr als 50 Prozent zunehmen. Das Bewusstsein für diese Krankheit und Ihre Risikofaktoren zu gewinnen, ist bei solch erstaunlichen Zahlen von besonderer Bedeutung, und jetzt könnten Ihnen neue Forschungsergebnisse dabei helfen.

Untersuchungen zeigen nun, dass Körperentzündungen hinter hohen Blutzuckerspiegeln und deren Schädigung der Blutgefäße liegen können. Nicht nur das, sondern auch entzündungshemmende Medikamente können eines Tages das Risiko einer Blutgefäßerkrankung bei Menschen mit Diabetes senken.

In einer kürzlich auf den wissenschaftlichen Sitzungen der American Heart Association (AHA) zu High Blood Pressure Research Scientific Sessions 2014 vorgestellten Studie stellten die Forscher fest, dass bei Teilnehmern ohne Entzündung ihres Systems überschüssige Glukose in der Körperflüssigkeit nicht in die Zellen gelangte. Wenn zusätzliche Glukose in die Zellen gedrückt wurde, wurde ohne Entzündung kein Schaden angerichtet.

Wenn ein entzündungsstimulierendes Protein in Systeme eingeführt wurde, drang noch mehr Glucose in die Zellen ein.

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Wenn Sie Ihren Blutzucker kontrollieren, reicht das nicht aus

Überschüssige Glukose erhöht den Blutzuckerspiegel, was für Diabetiker schwierig ist. Wenn es häufig oder über einen längeren Zeitraum auftritt, kann es Nerven, Blutgefäße und andere Organe schädigen.

Die Kontrolle Ihres Blutzuckers ist zwar wichtig, reicht aber nicht aus. Die neue Forschung zeigt, dass die Behandlung Ihres Diabetes oder der Schutz vor Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen eng mit Entzündungen verbunden ist. Es ist wichtiger, neue Medikamente und Wege zur Vorbeugung und Behandlung von Entzündungen zu finden, als wir vielleicht glauben.

Diabetiker mit einem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall

Laut jüngsten Studien des Joslin Diabetes Center in Boston, einem weltweit führenden Unternehmen in der Diabetesforschung und -aufklärung, gilt Diabetes als der stärkste Risikofaktor für Herzerkrankungen. Das Zentrum zeigte einen dreifachen Anstieg der Inzidenz von Herzerkrankungen bei Patienten mit Diabetes im Vergleich zu Patienten ohne Diabetes.

Insbesondere Frauen mit Diabetes haben das Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken. Herzinfarkt und Schlaganfall sind bei Menschen mit Diabetes die mit Abstand häufigste Todesursache.

Ein weiterer Hauptbestandteil von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist eine schlechte Durchblutung der Beine, was das Risiko für Fußgeschwüre und Amputationen erhöht.

Aber denken Sie daran, es geht nicht nur um Ihren Blutzuckerspiegel. Die Blutgefäße bei Patienten mit Diabetes sind anfälliger für andere bekannte Risikofaktoren wie Rauchen, hohen Cholesterinspiegel und hohen Blutdruck. Mehr als 90 Prozent aller Diabetiker haben einen oder mehrere dieser zusätzlichen Risikofaktoren.

Fettleibigkeit ist ein weiteres Problem, da es Hinweise darauf gibt, dass Übergewicht, unzureichende körperliche Aktivität oder schlechte Blutzuckerkontrolle zu hohem Blutdruck führen können.

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Möglichkeiten, wie Sie Herzerkrankungen vorbeugen können

In der Zwischenzeit besteht der beste Weg, die Entwicklung von Herzerkrankungen zu verhindern oder zu verzögern, darin, Diabetes selbst zu verhindern. Die gute Nachricht ist, dass Sie hier viel Kontrolle haben und die Reduzierung Ihres Risikos keine entmutigende Aufgabe sein muss.

Zum einen ist Rauchen ein Risikofaktor für Herzkrankheiten und Diabetes. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie die Gewohnheit endgültig aufgeben können, wenn Sie rauchen.

Beobachten Sie immer Ihren Blutdruck, um sicherzustellen, dass er im normalen Bereich bleibt, und kontrollieren Sie auch Ihren Blutzucker, indem Sie ein Gleichgewicht aus Proteinen und Hülsenfrüchten, Gemüse, Obst, gesunden Fetten und Kohlenhydraten zu sich nehmen. Zu viele Süßigkeiten sabotieren wirklich Ihren Blutzucker.

Mein bester Rat an Sie ist jedoch auch der einfachste: Achten Sie immer darauf, dass Sie sich jeden Tag ein wenig körperlich betätigen. Die National Institutes of Health sagen, dass eine bescheidene Gewichtsreduktion und eine 30-minütige Trainingsroutine an fünf Tagen pro Woche die Entwicklung von Typ-2-Diabetes über drei Jahre um mehr als 50 Prozent reduzieren können. Das ist eine beeindruckende Zahl für nur wenig Aufwand.

Es sind diese einfachen Änderungen Ihres Lebensstils, die nicht nur Ihren Blutzucker und Blutdruck senken, sondern auch Entzündungen, die nur dazu beitragen können, Ihr Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen zu senken.