Frauen Sind In Gewichtszunahme Ablehnung

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Es gibt eine gefährliche Epidemie, die Frauen im ganzen Land heimgesucht hat und deren Auswirkungen weitgehend unbemerkt bleiben.

Eine kürzlich von Forschern der University of Texas durchgeführte Studie ergab, dass Frauen manchmal schnell an Gewicht zunehmen, ohne es überhaupt zu bemerken.

Untersuchungen zeigten, dass Frauen im Durchschnittsalter von 25 Jahren über drei Jahre bis zu 11 Pfund zugenommen hatten, ohne zu bemerken, dass sie schwerer geworden waren. Dies beunruhigt die Ärzte, da es darauf hinweist, dass nationale Kampagnen zur Bekämpfung von Fettleibigkeit scheitern und viele Frauen wiederum in Gefahr sind, sich einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und eine Reihe anderer gewichtsbedingter Gesundheitsprobleme auszusetzen.

466 Frauen nahmen an der Studie teil, in der ihr Gewicht 36 Monate lang überwacht wurde. Alle sechs Monate wurden Abwägungen durchgeführt, und die Probanden beantworteten Fragebögen, in denen sie gefragt wurden, ob sie sich schwerer fühlten oder eine Gewichtszunahme bemerkten. Die Ergebnisse waren überraschend. Ein Drittel der Teilnehmer bemerkte im Beobachtungszeitraum keine Gewichtszunahme von fünf Pfund, während ein Viertel keine Gewichtszunahme von mehr als fünf Pfund bemerkte.

Diese Ergebnisse zeigen, wie Frauen eine beträchtliche Gewichtszunahme nicht bemerken und Ungenauigkeiten in ihrer Selbstwahrnehmung aufweisen können. Diese Ungenauigkeiten können vermutlich zu einer Reihe von Problemen führen. Darüber hinaus bestätigen sie frühere Erkenntnisse, dass sich ein Viertel der übergewichtigen oder fettleibigen Frauen als normal und gesund betrachtet.

Wenn eine fettleibige oder übergewichtige Person glaubt, ein normales, gesundes Gewicht zu haben, ist es möglicherweise nicht erforderlich, ihre Ernährung oder Bewegung zu ändern, was letztendlich zu einer weiteren Gewichtszunahme führen kann. Wenn man sein aktuelles Gewicht erkennt, kann man die richtigen Schritte unternehmen, um sein aktuelles Gewicht entweder zu verlieren oder beizubehalten. Daher empfehlen Ärzte, regelmäßig auf eine Waage zu treten, um Gewichtsschwankungen zu überwachen.

Im Jahr 2010 veröffentlichten die Harvard School of Public Health und das Brigham and Women's Hospital in Boston die Ergebnisse einer 20-jährigen Studie, die sie durchgeführt hatten. Die 1989 begonnene Studie untersuchte das Gewicht von 18.000 Frauen. Die Ergebnisse kommen zu dem Schluss, dass Frauen über einen Zeitraum von 16 Jahren durchschnittlich 20 Pfund zugenommen haben. Es wurde auch der Schluss gezogen, dass Frauen, die in dieser Zeit regelmäßig Sport treiben, entweder durch zügige Spaziergänge oder durch Radfahren, weniger wahrscheinlich davon profitieren. Untersuchungen des Cancer Research Center in Seattle ergaben, dass Frauen, die zwei bis vier Stunden pro Woche Sport treiben, 3 bis 5 Pfund pro Jahr verlieren können.

Wenn Sie von der Zahl überrascht sind, die beim nächsten Betreten einer Waage angezeigt wird, lassen Sie sich nicht besiegen. Versuchen Sie stattdessen, etwas Bewegung in Ihren Lebensstil zu integrieren, um das Gewicht zu reduzieren und zu reduzieren.