Fettleibigkeit Und Arthritis: Wie Hängen Sie Zusammen?

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Rheumatoide Arthritis ist eine schmerzhafte chronische Erkrankung, die hauptsächlich durch Gelenkentzündungen gekennzeichnet ist. Verschiedene Risikofaktoren wurden stark mit der Entwicklung von rheumatoider Arthritis in Verbindung gebracht, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Es ist jedoch auch wichtig zu verstehen, dass es andere Faktoren gibt, die das Auftreten dieser Gelenkerkrankung ebenfalls beeinflussen können, einschließlich einer übermäßigen Gewichtszunahme, die mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit in Verbindung gebracht wurde. Es kann auch hilfreich sein, sich an Aktivitäten zu beteiligen, die sich auf das Abnehmen konzentrieren und Obst und Gemüse in die täglichen Mahlzeiten einbeziehen.

In einer kürzlich in der Fachzeitschrift Arthritis Research and Therapy veröffentlichten Studie wurde der Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und rheumatoider Arthritis in einer Studienpopulation untersucht, die aus Patienten bestand, bei denen Arthritis positiv diagnostiziert wurde. Die Studie bestand aus ungefähr 196 Patienten, die auf Gelenkschmerzen und andere Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Insulin-, Blutzucker- und Cholesterinspiegel sowie Body-Mass-Index untersucht wurden. Das Risiko von Fettleibigkeit wird im Allgemeinen aus dem Body-Mass-Index einer Person abgeleitet, der auf dem Verhältnis von Größe und Gewicht einer Person basiert. Eine Person mit einem Body-Mass-Index von mehr als 30 birgt daher ein hohes Risiko für Fettleibigkeit.

Was dies für Ihr Risiko von Fettleibigkeit bedeutet

Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass rheumatoide Arthritis mit einem erhöhten Risiko für Fettleibigkeit verbunden war. Das übermäßige Gewicht dieser Studienteilnehmer kann auf die durch rheumatoide Arthritis verursachten Schmerzen zurückzuführen sein, die ihre Fähigkeit zur Ausübung körperlicher Aktivitäten und Übungen verringern, die im Allgemeinen als wirksame Maßnahme zum Abnehmen angesehen werden. Das Risiko von Fettleibigkeit bei diesen Patienten mit rheumatoider Arthritis erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, eine Insulinresistenz zu entwickeln, was wiederum die Kontrolle des Blutzuckerspiegels beeinflussen kann. Auf der Grundlage dieser Ergebnisse schlug die Studie daher vor, Patienten mit rheumatoider Arthritis aktiver im Hinblick auf Gewichtszunahme zu überwachen und Trainingsprogramme zum Abnehmen zu empfehlen. Es wäre auch hilfreich, täglich mehr Obst und Gemüse zu essen, was auch beim Abnehmen helfen könnte.

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Rheumatoide Arthritis und Diabetes sind häufige chronische Erkrankungen, von denen Erwachsene betroffen sind, was zu einem erhöhten Bedarf an medizinischer Behandlung und Überwachung führt. Wir glauben oft, dass diese chronischen Krankheiten auf Gelenkschmerzen und Blutzuckerspiegel beschränkt sind. Der jüngste medizinische Bericht hat jedoch gezeigt, dass rheumatoide Arthritis und Diabetes auch eine Rolle bei der Erhöhung des Risikos für Fettleibigkeit spielen können. Es ist daher wichtig, den eigenen Lebensstil genau zu betrachten und mögliche Faktoren zu identifizieren, die das Risiko von Fettleibigkeit beeinflussen können. Die häufigsten Fragen, die man stellen kann, sind: „Muss ich abnehmen? Iss ich jeden Tag genug Obst und Gemüse? “

Der Beitrag von Obst und Gemüse

Eine der häufigsten Maßnahmen zum Abnehmen und zur Verringerung des Risikos von Fettleibigkeit ist die Einbeziehung von Obst und Gemüse in die Mahlzeiten. Obst und Gemüse sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die die Resistenz gegen verschiedene medizinische Krankheiten und Infektionen erhöhen können. Darüber hinaus enthalten Obst und Gemüse einen hohen Anteil an Ballaststoffen, die die Verdauung unterstützen und zur Erhaltung eines gesunden Dickdarms beitragen. Abgesehen von den positiven Vorteilen des Verzehrs von Obst und Gemüse können diese natürlichen Lebensmittel dem Einzelnen direkt beim Abnehmen helfen, indem sie als Ersatz für verarbeitete Mahlzeiten dienen. Die Märkte werden jetzt auch mit einer Vielzahl von Obst und Gemüse beliefert, einschließlich solcher, die aus Ländern auf der ganzen Welt importiert wurden, wodurch wir eine größere Auswahl an Lebensmitteln haben.

Mehrere Gesundheitsprogramme setzen sich aktiv für die Einbeziehung eines gesunden Lebensstils ein, um Gewicht zu verlieren und das Risiko von Fettleibigkeit zu verringern. Zusammen mit dem Verzehr von Obst und Gemüse wird außerdem dringend empfohlen, regelmäßige Bewegung als Teil des täglichen oder wöchentlichen Zeitplans zu betrachten, damit der Körper seine Durchblutung verbessern und die Muskeln des Körpers dehnen kann.

Seitens der Ärzte, die regelmäßig Patienten mit rheumatoider Arthritis überwachen, dient der jüngste medizinische Bericht als zusätzlicher Beweis dafür, dass es für ihre Patienten wichtig ist, Gewicht zu verlieren, um das Risiko von Fettleibigkeit zu verringern. Sie können Patienten auch daran erinnern, dass der Verzehr von Obst und Gemüse nicht nur zum Abnehmen beiträgt, sondern auch die Chancen auf einen gesunden Körper erhöht.