Umgang Mit Ihren 50 Schattierungen Von Grauem Haar

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Der durchschnittliche Nordamerikaner wird ab dem 34. Lebensjahr graue Haare bekommen. Einige Menschen bemerken jedoch graue Strähnen viel früher und andere werden erst grau, wenn sie weit über fünfzig sind. Leider werden für die meisten von uns unsere farbigen Locken, die uns jünger aussehen lassen, irgendwann grau, und dieser Prozess ist ein unvermeidlicher Bestandteil des Alterns. Rauchen, eine ungesunde Ernährung, bestimmte Medikamente und Krankheiten wie B12-Mangel, Alopezie und Schilddrüsenerkrankungen können zu grauem Haar beitragen. Studien haben jedoch gezeigt, dass Ihre Gene eine viel größere Rolle spielen als Umweltfaktoren, wenn es darum geht zu bestimmen, wann und ob Ihre Haare grau werden. Das heißt, wenn Ihre Mutter oder Großmutter in jungen Jahren grau wurde, werden Sie es wahrscheinlich auch.

Ich helfe dir nicht, jünger auszusehen

Der genaue Grund, warum bestimmte Gene den Beginn von grauem Haar bestimmen, ist unbekannt, kann jedoch mit der Fähigkeit bestimmter alternder Gene zusammenhängen, Wasserstoffperoxid abzubauen. Wissenschaftler haben kürzlich entdeckt, dass sich graues Haar bildet, wenn sich in Ihrem Haar zu viel Wasserstoffperoxid oder H2O2 ansammelt, eine Verbindung, die aus zwei Wasserstoff- und zwei Wassermolekülen besteht. Ihr Körper produziert während Ihres gesamten Lebens Wasserstoffperoxid. Wenn Sie jedoch mit dem Altern beginnen, verringert sich die Fähigkeit Ihres Körpers, es freizusetzen, indem er es in Wasser und Sauerstoff zerlegt. Infolgedessen kommt es in Ihren Haarfollikeln zu einer Bildung von Wasserstoffperoxid, die die Melaninproduktion beeinträchtigt, das Pigment, das für die Färbung Ihrer Haare verantwortlich ist. Zusätzlich zum Aufbau von Wasserstoffperoxid kann der Alterungsprozess zu einem Verlust von Haarreparaturenzymen führen. Dies reduziert auch die Produktion von Melanin und trägt zu grauem Haar bei.

Leider gibt es derzeit kein Produkt, das Wasserstoffperoxid aus dem Haar entfernen kann, und keine Pille, die Sie einnehmen können, um Ihren Körper beim Abbau zu unterstützen, obwohl Wissenschaftler derzeit daran arbeiten, solche Formeln zu entwickeln. Glücklicherweise müssen Sie erst dann Opfer Ihrer Gene werden, wenn sie erstellt wurden, da Sie heute einige Maßnahmen ergreifen können, um den Vergrauungsprozess zu verlangsamen oder ihn vollständig zu verschleiern, wenn Sie dies wünschen.

Eine gesunde Ernährung, um jünger auszusehen

Eine gesunde Ernährung, die reich an Eiweiß, Eisen, Jod, Kupfer sowie den Vitaminen A und B ist, kann Ihnen helfen, jünger auszusehen, indem Sie die Melaninproduktion Ihres Körpers unterstützen und folglich den Farbverlust Ihrer Stränge verhindern. Laut der chinesischen Volksmedizin wird vorzeitiges graues Haar durch ein Chi-Ungleichgewicht (Energie) verursacht, und Sie können helfen, es umzukehren, indem Sie das Kraut He shou wu konsumieren, das das Energiesystem des Körpers wieder ins Gleichgewicht bringen soll. Wenn Sie möchten, dass Ihre Haarfarbe wiederhergestellt wird und Sie sofort jünger aussehen, ist Henna oder Haarfärbemittel wahrscheinlich die beste Wahl. Sie sollten jedoch auf viel Zeit für die Pflege vorbereitet sein. Wenn Sie in den Zwanzigern oder Dreißigern sind und eine beträchtliche Menge grauer Haare haben, obwohl Ihre Eltern dies in diesem Alter nicht getan haben,Sie sollten Ihren B12-Blutspiegel testen lassen, da ein Mangel an diesem Vitamin eine häufige Ursache für vorzeitiges graues Haar ist