Routinen, Die Ihr Gedächtnis Und Ihre Gehirngesundheit Töten

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Unser Gehirn wird als zentraler Controller unseres Körpers angesehen, der häufig die Art und Weise beeinflusst, wie wir denken, sprechen und handeln, und kann daher die Qualität der Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden und Mitarbeitern beeinflussen.

Das Gehirn fördert auch die Produktion essentieller Proteine für den Körper, einschließlich solcher, die mit der Fortpflanzung und Verdauung zusammenhängen. Während des Alterungsprozesses erfährt unser Gehirn bestimmte Veränderungen, die unser Gedächtnis und unsere Fähigkeit zur Informationsverarbeitung beeinflussen können. Ärzte ermutigen daher ältere Menschen, ihr Gehirn jeden Tag zu beschäftigen, um Vergesslichkeit zu verhindern und das Gedächtnis zu verbessern.

Hirnstörungen, die das Gedächtnis beeinflussen

Wir sind uns auch bestimmter Hirnstörungen bewusst, die das Gedächtnis beeinflussen und zu unterschiedlichen Vergesslichkeitsgraden führen. Es ist oft traurig festzustellen, dass bestimmte ältere Menschen ihr Gedächtnis verloren haben und dass Vergesslichkeit ihre Lebensqualität beeinträchtigt, insbesondere wenn sie die Namen bestimmter Angehöriger vergessen oder sich nicht an Geburtstage von Familienmitgliedern erinnern. In bestimmten Fällen vergessen Menschen, die unter Gedächtnisverlust leiden, sogar, wann sie leben, oder konnten sich nicht an die Nummern ihrer Privatpersonen erinnern.

Gedächtnis und tägliche Routinen - Der Bericht

Obwohl der Verlust von Gehirn und Gedächtnis bei älteren Menschen stark in Verbindung gebracht wurde, hat ein kürzlich veröffentlichter medizinischer Bericht gezeigt, dass diese Form der Vergesslichkeit auch jüngere Menschen betreffen kann. In einem kürzlich in der Zeitschrift Frontiers in Neurology veröffentlichten medizinischen Bericht wurde gezeigt, dass Schlafstörungen im Zusammenhang mit der Atmung die Wahrscheinlichkeit von Vergesslichkeit bei einer Person erhöhen können. Diese Schlafstörung, auch als obstruktive Schlafapnoe bekannt, führt zu Atembeschwerden im Schlaf, was zu einem plötzlichen Erwachen einer Person führt. Die meisten dieser Fälle von Schlafapnoe sind mit Schnarchen verbunden. Der Mechanismus hinter dieser Atemstörung während des Schlafes besteht häufig in der Blockade der oberen Atemwege, wodurch verhindert wird, dass Luft in die Lunge gelangt. Bestimmte Personen zeigen im Allgemeinen Erstickungssymptome während des Schlafes.während andere während dieser Form der Schlafapnoe oft schnarchen.

Gedächtnis, Vergesslichkeit… und Atemprobleme?

Laut dem medizinischen Bericht besteht dieses Atemproblem während des Schlafes häufig darin, zu verhindern, dass Luft in die Lunge gelangt, und somit erwacht der Körper plötzlich, wenn der Sauerstoffgehalt im Körper niedrig wird. Die Studie untersuchte die Auswirkungen dieser Schlafstörung auf die Leistung der Studienteilnehmer, einschließlich ihrer Fähigkeit, Informationen zu verarbeiten, und des Ausmaßes von Gedächtnisverlust oder Vergesslichkeit. Die Informationen, die sie sammeln, waren auch nützlich, um die tatsächliche Rolle dieser Atemstörung für die Aktivitäten des Gehirns zu bestimmen.

Der medizinische Bericht zeigte, dass diese Atemstörung während des Schlafes häufig zu einer geringeren Leistung des Gehirns führt, wodurch es für eine Person schwieriger wird, mit anderen Menschen zu arbeiten, zu studieren oder sogar zu interagieren. Es scheint, dass dieses Atemproblem die Fähigkeit des Gehirns beeinflusst, Informationen täglich zu verarbeiten, und daher sind weitere medizinische Forschungen erforderlich, um seine Rolle bei Vergesslichkeit vollständig zu verstehen.

Die Studie zeigte auch, dass diese Atemstörung zwar in verschiedenen Altersgruppen auftreten kann; Das Auftreten bei älteren Menschen kann das Risiko für Demenz oder die schwere Form des Gedächtnisverlusts weiter erhöhen. Daher ist es für jeden wichtig, das Auftreten von Atemproblemen während des Schlafes zu erkennen und die notwendigen Mittel zu ergreifen, um die nächtliche Ruhe zu verbessern.

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Obwohl der Zusammenhang zwischen Gedächtnisverlust und dieser Atemstörung während des Schlafes stark ist, waren sich die Autoren des medizinischen Berichts nicht sicher, ob Vergesslichkeit und schlechte Leistung des Gehirns durch Sauerstoffmangel im Gehirn oder Schlafmangel beeinflusst wurden. Die meisten Ärzte empfehlen jedoch häufig die Verwendung bestimmter Medikamente oder natürlicher Heilmittel, um das Auftreten einer obstruktiven Schlafapnoe zu verhindern und die Schlafqualität zu verbessern, die eine Person jede Nacht erhält.

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