Schädliche Auswirkungen Des Haltens Ihrer Pisse

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Auf die Toilette zu gehen, wenn die Natur ruft, kann ein Ärgernis sein, wenn wir beschäftigt sind oder nicht in der Nähe der Einrichtungen, aber es ist wichtig. Sie haben wahrscheinlich den gleichen Rat von einem Arzt oder sogar von Freunden und Familie gehört, aber wissen Sie wirklich, worum es geht?

Der Schaden, wenn Sie in Ihrer Pisse halten, wird normalerweise nicht besprochen. Schauen wir uns jedoch an, was genau Sie mit Ihrem Körper tun, wenn Sie sich entscheiden, die Toilette zu überspringen.

Eine durchschnittliche Blase kann ungefähr 15 Unzen Flüssigkeit aufnehmen - die acht Gläser pro Tag, die Sie trinken sollen, sind ungefähr 64 Unzen. Obwohl nicht viel darüber geforscht wird, wie lange eine Person ihren Urin aufbewahren soll, wurde geschätzt, dass er zwischen drei und sechs Stunden variieren kann. Der Zeitrahmen hängt davon ab, wie viel Flüssigkeit Sie verbrauchen und wie funktionsfähig Ihre Blase ist.

Wenn Ihre Blase ihre Kapazität erreicht hat, sendet sie ein Signal an das Gehirn und fordert Sie auf, auf die Toilette zu gehen. Wenn Sie diese Eingabeaufforderung weiterhin ignorieren, können Sie sie mit der Zeit verlieren. Das ist ein Problem, denn Sie brauchen dieses Signal, um Ihre Blase gesund zu halten.

Andere Probleme in Bezug auf die Blase sind Harninkontinenz und eine überaktive Blase, wodurch Sie das Gefühl haben, häufig und dringend gehen zu müssen. Das Center for Disease Control and Prevention (CDC) schätzt, dass etwa 50 Prozent der Amerikaner über 65 Probleme mit Inkontinenz haben und bei 33 Millionen Amerikanern eine überaktive Blase diagnostiziert wurde.

Das Halten Ihres Urins verursacht nicht nur Unbehagen und mögliche Schmerzen, sondern auch andere schwerwiegende Probleme.

Was passiert, wenn du pinkelst?

Wenn Sie Ihren Urin halten, können sich Bakterien entwickeln, die eine Infektion verursachen können. Harnwegsinfektionen (HWI) betreffen am häufigsten Frauen, aber auch Männer sind gefährdet. Harnwegsinfekte werden normalerweise mit Antibiotika behandelt. Wenn sie sich jedoch weiterentwickeln oder nicht behandelt werden, kann sich die Infektion auf die Nieren übertragen und möglicherweise bleibende Schäden oder chronische Niereninfektionen verursachen. Sie können immer wieder auftreten und Ihnen viel Unbehagen bereiten.

Harnwegsinfekte werden bei Senioren komplizierter und werden häufig falsch diagnostiziert, weil sie mit Demenz oder Alzheimer verwechselt werden. Dies liegt daran, dass Bakterien im Urin, die sich im Blutkreislauf ausbreiten, die Symptome von Verwirrung und anderen kognitiven Schwierigkeiten verursachen.

Wie das Nursing Magazine berichtet, weisen 30 bis 40 Prozent der Senioren aufgrund des Alterns keine typischen Symptome einer Harnwegsinfektion auf, sodass die Erkrankung falsch diagnostiziert wird. Wenn ein Senior Veränderungen in seinem kognitiven Denken zeigt, sollten Ärzte auch nach Symptomen suchen, die mit einer Harnwegsinfektion verbunden sind.

Ein weiteres Problem sind diejenigen, die behaupten, dass sie den ganzen Tag nicht oder nur selten gehen müssen. Dies könnte Dehydration bedeuten, und ein Mangel an Flüssigkeit im Körper ist genauso schädlich wie das Halten in einer vollen Blase. Für die Gesundheit der Blase sollten Sie täglich etwa acht Gläser trinken.

Es ist nicht nur Flüssigkeit, die beim Wasserlassen freigesetzt wird. Abgestorbene Blutzellen, Chemikalien und das, was Sie aufnehmen, werden auch beim Pinkeln freigesetzt. Betrachten Sie Ihre Toilettenpause als eine Möglichkeit für Ihren Körper, sich von Giftstoffen und überschüssigen Chemikalien zu reinigen, die Sie nicht benötigen. Wenn Sie hydratisiert bleiben, kann Ihr Körper diese Chemikalien viel einfacher ausspülen als wenn Sie dehydriert sind.

Wenn Sie regelmäßig „atmungsaktive“Unterwäsche - vorzugsweise Baumwolle - tragen und die Harnpolster (falls erforderlich) wechseln, bleiben Ihre Blase und Ihre Harnwege in guter Form.

Vergessen Sie nicht das Löschprotokoll! Insbesondere Frauen sollten von vorne nach hinten wischen, um zu verhindern, dass Bakterien in den Körper gelangen. Nach dem Sex urinieren, um die Ausbreitung von Bakterien zu verhindern.

Denken Sie auch daran, Ihre Badezimmergewohnheiten auf Änderungen zu überprüfen. Wenn Sie häufiger gehen, bemerken Sie, dass die Farbe Ihres Urins unterschiedlich ist, oder fühlen Sie sich, als würden Sie Ihre Blase nicht vollständig entleeren. Suchen Sie sofort einen Arzt auf. Sie möchten kein langfristiges Problem erstellen.

Wenn Sie das nächste Mal den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen, folgen Sie diesem Hinweis und schützen Sie Ihre Blase.