Vinculin Protein Hilft Gegen Alterung Und Fördert Die Herzgesundheit

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Während wir hoffen und beten, dass der Jungbrunnen entdeckt wird, arbeiten Wissenschaftler hart daran, herauszufinden, wie das Altern verlangsamt werden kann. Neue Erkenntnisse haben ein Protein im Körper identifiziert, das Anzeichen für eine Unterstützung des Anti-Aging aufweist.

Protein, das beim Anti-Aging hilft

Bioingenieure an der University of California haben ein bedeutendes Protein entdeckt, das eine Rolle beim Anti-Aging spielt. Durch die Untersuchung der Gesundheit des Herzens wurde das Anti-Aging auf ein Protein namens Vinculin eingegrenzt.

Wie bei Ratten, Affen und Menschen zu sehen ist, reichert sich Vinculin durch Alterung in höheren Mengen an. In dieser neuen Studie haben die Bioingenieure Fruchtfliegen genetisch so programmiert, dass sie höhere Mengen an Vinculin produzieren. Die Fliegen lebten länger. Wie lange noch

? Normalerweise lebt eine Fruchtfliege bis zu vier Wochen. Die gemanagten modifizierten Fliegen verlängerten ihre Lebensdauer auf 11 und 13 Wochen.

Die Forscher fanden heraus, dass eine Erhöhung vinculin nicht nur verstärkt die Gesundheit des Herzens, sondern hilft Anti-Aging. Die Forscher sind der Ansicht, dass durch ein besseres Verständnis von Vinculin eine Therapie zur Behandlung von altersbedingter Herzinsuffizienz geschaffen werden kann.

10 Tipps zur Verbesserung der Herzgesundheit

Bis das Protein Vinculin weiter erforscht wird, um das Altern im Herzen zu verlangsamen, gibt es Mittel, die Sie jetzt verwenden können, um Ihre Herzgesundheit zu verbessern. Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie einfach und effektiv beginnen können, Ihre Herzgesundheit zu verbessern, um ein längeres Leben zu führen.

1. Gehen - 10 Minuten sind alles, was Sie brauchen, um das Herz zu verbessern
2. Gewichte heben - etwas so Kleines wie ein Hardcover-Buch oder ein Wasserkrug reicht aus
3. Iss dein Obst und Gemüse
4. Frühstück essen
5. Vermeiden Sie Soda und andere zuckerhaltige Getränke
6. Essen Sie Nüsse - Mandeln und Erdnüsse verbessern nachweislich die Herzgesundheit
7. Fisch genießen
8. Stress abbauen - dies kann leicht mit Atemübungen durchgeführt werden
9. Achten Sie auf richtige Hygiene - waschen Sie Ihre Hände, um die Verbreitung von Keimen zu verringern
10. Nehmen Sie das Leben nicht als selbstverständlich hin - zu schätzen, was Sie haben, kann zu positiven Emotionen führen, die dem Herzen zugute kommen.

Diese Tipps sind nicht nur einfach, sondern können auch sofort ausgeführt werden. Im Gegensatz zu anderen Organen in Ihrem Körper schafft Ihr Herz keine neuen Zellen für sich selbst. Was Sie also haben, ist das, was Sie auf lange Sicht haben. Die notwendigen Schritte zu unternehmen, um gesund zu bleiben und die Herzgesundheit zu fördern, kann die allgemeine Gesundheit verbessern und das Altern verlangsamen. Bis der Jungbrunnen entdeckt wird oder Vinculin verwendet werden kann, um das Altern zu verlangsamen, können diese kleinen Schritte täglich Ihrem Herzen helfen, für immer jung zu bleiben.

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