Klimatisierte Umgebungen Können Sie Krank Machen

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

In den wärmeren Monaten kühl zu halten, ist wichtig, um Krankheiten wie Hitzekrämpfe und Hitzeerschöpfung vorzubeugen. Aber wussten Sie, dass Sie krank werden können, wenn Sie versuchen, sich abzukühlen? Leider ist es wahr - wenn Sie in klimatisierten Umgebungen (AC) untergebracht sind, erhöhen Sie das Risiko einer Erkältung im Sommer.

Unabhängig davon, ob Sie in einem supergekühlten Büroraum arbeiten oder Ihr Zuhause kalt halten, können Kühlgeräte wie eine Klimaanlage zu dem führen, was allgemein als „Sick-Building-Syndrom“bezeichnet wird.

Was ist das Sick-Building-Syndrom?

Das Sick-Building-Syndrom bezieht sich auf die Bewohner eines Gebäudes, z. B. einer Wohnung oder eines Büros, die über akute Gesundheitsprobleme berichten. Symptome können Kopfschmerzen, Reizungen der Augen, der Nase und des Mundes, trockener Husten, juckende Haut und Müdigkeit sein. Diese Symptome sind nicht dauerhaft und klingen ab, sobald Personen das Gebäude verlassen. Es gibt viele Ursachen für das Sick-Building-Syndrom, von schlechter Belüftung, einem stressigen Arbeitsumfeld bis hin zu Klimaanlagen.

In einer französischen Studie wurde festgestellt, dass 920 Frauen, die in klimatisierten Gebäuden arbeiteten, häufiger krank wurden oder Hals-Nasen-Ohren-Spezialisten aufsuchten. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten berichten, dass gesunde Menschen nicht gegen die Auswirkungen von Wechselstrom immun sind. Sie schlagen vor, dass AC zu Keuchen und sogar Husten führen kann.

Klimaanlagen können Keime verbreiten, da zwischen Innen- und Außenluft kein Filter vorhanden ist. Die Raumluft kann verschmutzt werden, was die Ausbreitung von Schimmel, Keimen und sogar Hautschuppen erleichtert. Diese Schadstoffe in Innenräumen werden niemals entfernt und zirkulieren weiter im Inneren.

Der Kühl-Heiz-Zyklus

Eine andere Möglichkeit, krank zu werden, um kühl zu bleiben, besteht darin, ständig in kalte und heiße Umgebungen einzutreten. Um diesen Zyklus zu verstehen, ist es wichtig zu wissen, wie der Körper funktioniert.

Unsere Körper sind um gemeint zu bleiben 98 Grad Fahrenheit (38 Grad Celsius). Wenn wir in Wechselstromumgebungen eintreten, versuchen unsere Körper, diese Temperatur aufrechtzuerhalten. Anfangs werden sich unsere Blutgefäße verengen und wir können anfangen zu zittern, was der Versuch des Körpers ist, warm zu bleiben. Blutgefäße verengen sich in Nase und Rachen, da in diesen Bereichen am häufigsten Bakterien vorkommen. Dies ist der Weg des Körpers, um Krankheiten vorzubeugen und die Wärme beim Ausatmen aufrechtzuerhalten. Verengte Blutgefäße bedeuten einen Abfall des Blutflusses sowie krankheitsbekämpfende weiße Blutkörperchen.

Die Schwankungen zwischen heiß und kalt erzeugen einen Kreislauf, der Sie anfällig für Krankheiten macht. Wenn Sie dies häufig tun, fällt es Ihrem Körper schwer, sich an die Temperaturänderung anzupassen.

Tipps, um im Sommer kühl zu bleiben

Es ist wichtig, im Sommer kühl zu bleiben, aber Sie möchten dabei nicht krank werden. Hier sind einige Alternativen zur Klimaanlage, um Sie diesen Sommer gesund und kühl zu halten.

• Tragen Sie locker sitzende Kleidung aus Baumwolle
• Trinke genug
• Verwenden Sie einen Lüfter
• Nehmen Sie kühle Duschen oder Bäder
• Essen Sie „coole“Lebensmittel - Gurken, Wassermelonen, im Grunde alles, was viel Wasser enthält.

Dies sind nur einige Möglichkeiten, um in heißen Monaten kühl zu bleiben. Wenn Sie sich in einem Gebäude oder zu Hause mit aufgedrehter Klimaanlage befinden, ist es möglicherweise eine gute Idee, einen Pullover griffbereit zu halten, damit sich Ihr Körper nicht annähernd so stark abkühlen muss. Schichten sind gut zu haben, weil sie leicht entfernt werden können, um der Temperaturänderung zu entsprechen.

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