Natürliche Hausmittel Und Präventionstipps Zur Umgehung Von Nierensteinen

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Im Vergleich zu Schmerzen, die weitaus schlimmer sind als die Geburt, sind Nierensteine oft keine lachende Angelegenheit. Daher kann die Kenntnis natürlicher Heilmittel zur Bekämpfung dieser Schmerzen große Erleichterung und Vorbeugung bieten. Ohne eine einzige Ursache für Nierensteine können sie jederzeit jeden betreffen. Typischerweise sind Nierensteine die Bildung von Harnsäure, Calcium und Oxalat zu Kristallen.

Wenn sie klein sind, können sie beim Urinieren leicht weitergegeben werden. Aber je größer sie werden, desto größere Schmerzen verursachen sie, und möglicherweise ist eine Operation erforderlich, um sie zu entfernen. Nierensteine können mit Röntgenstrahlen oder Scans gesehen werden. Achten Sie jedoch auf Symptome wie übelriechenden Urin, Schüttelfrost, Fieber, Erbrechen oder Übelkeit und Blut im Urin, um andere Anzeichen zu erkennen.

Wenn Sie Nierensteine haben und die Operation unterbrechen möchten, finden Sie hier einige natürliche Heilmittel.

11 natürliche Heilmittel zur Umgehung von Nierensteinen

Wasser: Eine mögliche Ursache für Nierensteine ist Dehydration. Sie möchten so viele Mineralien ausspülen, die sich zu Kristallen bilden können, die zu Nierensteinen führen. Trinkwasser ist der Schlüssel, um sie zu reduzieren. Das Trinken ausreichender Mengen Wasser kann Ihnen dabei helfen. Kein Fan von Wasser? Versuchen Sie es mit Minze, Zitrone, Orange oder anderen Früchten zu infundieren, um ihm etwas Geschmack zu verleihen.

Apfelessig: Gibt es etwas, was Apfelessig nicht kann? Es erscheint auf vielen Naturheilmittellisten, daher sollte es keine Überraschung sein, dass Apfelessig helfen kann, Nierensteine zu lindern. Apfelessig kann Nierensteine abbauen und zukünftige verhindern, wenn er täglich verzehrt wird. Apfelessig kann sehr stark im Geschmack sein, daher ist das Verdünnen von zwei Esslöffeln in etwas Wasser eine einfache und effektive Möglichkeit, ihn zu trinken.

Zitronensaft und Olivenöl: Wenn Steine klein sind und eher vergehen, können Zitronensaft und Olivenöl diesen Prozess erleichtern. Das Mischen von Zitronensaft und Olivenöl, gefolgt von Trinkwasser, kann helfen, kleinere Steine abzubauen.

Granatapfelsaft: In einer Studie aus dem Jahr 2008 wurde festgestellt, dass Granatapfelsaft bestimmte Formen von Nierensteinen verhindern kann. Abgesehen von seinem Gehalt an Antioxidantien verbessert Granatapfelsaft nicht nur Ihre Gesundheit, sondern kann auch das Risiko von Nierensteinen verringern. Denken Sie daran, dass viele Fruchtsäfte viel Zucker enthalten. Wenn möglich, entscheiden Sie sich für eine Bio-Sorte.

Ballaststoffe: Ballaststoffe werden für eine insgesamt gute Gesundheit benötigt und sind auch ein hervorragendes Mittel gegen Nierensteine. Genau wie Ballaststoffe andere Dinge bewegen können, kann dies auch dazu beitragen, dass kein Kalzium in die Harnwege gelangt. Gute Faserquellen sind Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Gemüse.

Wassermelone: Wassermelone ist ein natürliches Heilmittel gegen Nierensteine, da sie nicht nur Feuchtigkeit spendet, sondern auch Kalium liefert. Kalium hilft, die Nieren gesund zu halten, indem es den Säuregehalt aufrechterhält. Darüber hinaus hält sein Wassergehalt Sie hydratisiert und hilft Mineralien aus Ihrem Körper zu bewegen.

Kidneybohnen: Warum nicht ein Nierenproblem mit einem gleichnamigen Lebensmittel behandeln? Kidneybohnen enthalten Ballaststoffe, die wir bereits besprochen haben, um das Auftreten von Nierensteinen zu reduzieren.

Sellerie: Die Verwendung von Sellerie ist vorteilhaft bei der Schmerzbehandlung bei Nierensteinen. Sellerie enthält krampflösende Eigenschaften und kann helfen, Giftstoffe zu beseitigen, die im Körper vorhanden sein können. Sie können Sellerie trinken, indem Sie ihn den ganzen Tag über durch eine Saftpresse oder einen Snack laufen lassen.

Schachtelhalmsaft: Dieser antibakterielle Saft ist eines der am wenigsten bekannten natürlichen Heilmittel gegen Nierensteine und wird seit Jahrhunderten verwendet, um den Urinfluss zu erhöhen und Nierensteine auszuspülen. Es kann Schwellungen und Entzündungen lindern und die allgemeine Harngesundheit fördern. Nicht länger als sechs Wochen auf einmal verwenden.

Weizengrassaft: Ein Saft mit vielen Nährstoffen, die seit langem zur Verbesserung der Gesundheit verwendet werden. Weizengras erhöht den Urinfluss, um Steine zu passieren, und enthält wichtige Nährstoffe, die zur Reinigung der Nieren beitragen. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, beginnen Sie mit einer kleinen Menge und arbeiten Sie sich bis zu 8 Unzen vor.

Löwenzahnwurzelsaft: Dieser Saft ist ein Nierenstärkungsmittel, das die Produktion von Galle stimuliert. Es soll helfen, Abfall zu beseitigen, den Urinausstoß zu erhöhen und die Verdauung zu verbessern. Machen Sie einen frischen Löwenzahnsaft oder kaufen Sie ihn als Tee und genießen Sie ihn 3 - 4 Mal im Laufe des Tages.

Diese elf Hausmittel gegen Nierensteine können vorhandene Steine abbauen, zukünftige verhindern und sogar einige der mit dem Passieren verbundenen Schmerzen lindern. Obwohl die natürliche Behandlung von Nierensteinen ideal ist, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn die mit Nierensteinen verbundenen Schmerzen und das Fieber erheblich werden.

Präventionstipps zur Umgehung von Nierensteinen

Trinken Sie viel Flüssigkeit: Wenn Sie den ganzen Tag über viel Flüssigkeit trinken, können Sie überschüssige Mineralien aus dem Körper entfernen, die sich sonst in den Nieren ansammeln können. Dies kann das Risiko von Steinen erhöhen. Verwenden Sie eine wiederverwendbare Wasserflasche und bewahren Sie sie den ganzen Tag über in der Nähe auf, um sie zu trinken.

Kalzium ist nicht der Feind: Zu viel Kalzium kann schädlich sein, aber was viele Menschen nicht wissen, ob das zu wenig auch har kann. Es ist am besten, die empfohlene Tagesmenge über die Nahrung zu sich zu nehmen, indem Sie Milchprodukte, kalziumreiches Gemüse oder angereicherte Säfte, Müsli und Brot zu sich nehmen.

Begrenzen Sie die Salzaufnahme: Es wurde gezeigt, dass hohe Salzmengen in einer Diät das Risiko von Nierensteinen erhöhen. Wenn Sie die Salzaufnahme senken, müssen Sie bestimmte Lebensmittel wie Mittagsfleisch, gesalzene Snacks, Dosensuppe und verarbeitete Lebensmittel reduzieren.

Es ist nicht nur das Oxalat: Das Risiko von Nierensteinen könnte höher sein, wenn Sie viele Lebensmittel mit hohem Oxalatgehalt konsumieren. Diese Lebensmittel umfassen Spinat, Rüben, Okra, Nüsse, Kakaopulver, Pommes Frites und Getreide wie Weizenschnitzel und Rosinenkleie.

Begrenzen Sie tierisches Eiweiß: Wenn Sie an Nierensteinen leiden, ist es möglicherweise eine gute Idee, die Menge an Rindfleisch, Huhn, Schweinefleisch und Eiern, die Sie essen, zu begrenzen. Für einige Menschen muss die Molkerei möglicherweise auch begrenzt werden. Versuchen Sie, tierische Proteine gegen pflanzliche Optionen wie Nüsse oder Samen, Hülsenfrüchte oder Sojaprodukte auszutauschen.

Vermeiden Sie steinbildende Lebensmittel: Viele Lebensmittel können das Risiko von Nierensteinen erhöhen. Wenn Sie also eine Vorgeschichte davon haben, kann es empfehlenswert sein, einige Lebensmittel einzuschränken. Rüben, Schokolade, Tee und viele andere Produkte sollten in kleineren Mengen konsumiert werden.