Warten Sie, Bis Sie Den Gang Hinuntergehen, Um Gelenksteifheit Zu Vermeiden

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Das Durchschnittsalter der Ehe in den Vereinigten Staaten beträgt jetzt 29 Jahre für Männer, und das sind gute Nachrichten - für ihre Knochen.

Weniger Stress? Mehr Zeit, um ihren Hafer zu nähen?

Eine neue in Osteoporosis International veröffentlichte Studie ergab, dass eine Heirat nach dem 25. Lebensjahr Männern eine stärkere Knochendichte in den Wirbelsäulen verleiht als Männern, die in einem jüngeren Alter geheiratet haben. Dieser Befund kann wichtige Auswirkungen auf die Verhinderung von Alterung und Steifheit der Gelenke im späteren Leben haben, wenn die Knochenstärke auf natürliche Weise abnimmt.

Warten auf Mi, je stärker die Knochen

Die Studie wurde im Rahmen der Midlife in the United States-Studie durchgeführt und umfasst Daten von mehr als 600 Erwachsenen im Alter von 25 bis 75 Jahren aus dem ganzen Land. Die Probanden wurden zuerst 1995 bis 1996 befragt und dann 2004 bis 2005 erneut befragt, als die Forscher auch ihre Messungen der Knochendichte an Hüfte und Wirbelsäule erhielten. Die Knochendichte ist ein besonders wichtiges Maß für alternde Erwachsene, da sie mit dem Osteoporoserisiko verbunden ist.

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Die Ergebnisse sind das erste Mal, dass die Knochengesundheit mit der Geschichte und Qualität der Ehe in Verbindung gebracht wurde, so die Forscher der University of California in Los Angeles. Angesichts der Sorgen des Alterns wie Gelenksteifheit und Hüftproblemen ist es jedoch hilfreich zu wissen, welche sozialen Aspekte unseres Lebens - zusammen mit körperlichen Aspekten wie Bewegung und gute Ernährung - die Stärke unserer Knochen verbessern können.

Neben Männern, die in jüngerem Alter heirateten, zeigten auch diejenigen, die Eheprobleme wie Scheidung oder Tod erlebten, sowie diejenigen, die nie heirateten, eine schwächere Knochendichte als Männer mittleren Alters in stabilen Ehen oder eheähnlichen Beziehungen.

Der Verein hielt jedoch nicht ganz für Frauen. Die Forscher fanden keinen Zusammenhang zwischen Ehe (oder ähnlichen Beziehungen) und Knochengesundheit bei den weiblichen Probanden, stellten jedoch fest, dass Frauen, die sich von ihren Partnern geschätzt und unterstützt fühlten, eine bessere Knochenstärke hatten als diejenigen, die dies nicht taten. Ein wenig TLC reicht weit, meine Herren!

Für jedes Jahr, in dem sie vor dem 25. Lebensjahr verheiratet waren, stellten die Forscher eine signifikante Verringerung der Knochendichte in den Stacheln der Männer fest. Sie führten diese Verringerung auf die Auswirkungen des Stresses zurück, eine Familie in jungen Jahren zu versorgen. Es ist nicht schwer vorstellbar, dass Stress auch ein Faktor für den Zustand der Wirbelsäule von Männern sein kann, die sich mit dem Ende einer Ehe oder dem Tod eines Partners befasst haben, oder von Frauen in Beziehungen, in denen ihnen emotionale Unterstützung fehlt.

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Die Studie weist jedoch einige Einschränkungen auf. Die Messungen der Knochendichte der Wirbelsäule und der Hüfte waren nicht in Längsrichtung, was bedeutet, dass die Ergebnisse eine Korrelation zwischen dem Familienstand und der Knochengesundheit zeigen, jedoch keine Ursache-Wirkungs-Beziehung nachweisen können. Die Studie enthüllte auch nicht die biologischen Gründe für den Zusammenhang - die Forscher planen, dies als nächstes zu untersuchen.

Die Ehe macht Männer gesünder

Die Ergebnisse sind ein weiterer Beweis für die bereits vorhandenen Beweise, dass die Ehe die Gesundheit von Männern und Frauen auf unterschiedliche Weise beeinflusst - Männer in der Studie waren gesünder, nur weil sie in etablierten Beziehungen standen. Für Frauen war die Qualität der Beziehung entscheidend für die Knochengesundheit. Angesichts der alternden Bevölkerung Nordamerikas können diese Informationen wertvoll sein, wenn sie gut oder schlecht sind - schlechter Rücken, Gelenksteifheit und alles.