Ihre Schlafposition Und Ihre Persönlichkeit

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Schlaf. Es ist etwas, das wir alle tun, und es hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere geistige und körperliche Gesundheit. Wie gut Sie schlafen, kann Ihnen Hinweise darauf geben, wie gut Sie in Ihrem täglichen Leben sind. Zum Beispiel können Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit darauf hinweisen, dass Sie unter zu viel Stress stehen und Schlafapnoe oft ein Zeichen dafür ist, dass Sie Gewicht verlieren müssen.

Einige Forscher, wie Professor Chris Idzikowski, Direktor des Schlafbewertungs- und Beratungsdienstes, glauben sogar, dass die Position, in der Sie schlafen, als eine Art „Schlaf-o-Scope“fungiert und relevante Informationen über Ihre Persönlichkeit preisgibt. Unten finden Sie eine Liste der Schlafpositionen und was sie über Ihre Persönlichkeit aussagen können.

Die fetale Schlafposition

Laut dem Sleep-o-Scope sind Sie, wenn Sie in der fetalen Position schlafen, eine sensible Seele (obwohl Sie wahrscheinlich alle Anstrengungen unternehmen, um ein hartes Äußeres zu projizieren). Sie sind wahrscheinlich schüchtern, wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen, und wenn Sie Fremde treffen, kann dies zu vorübergehendem Stress führen. Glücklicherweise dauert es nicht lange, bis Sie sich aufgewärmt und entspannt haben.

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Die hintere "Log" -Schlafposition

Wenn Sie es vorziehen, mit den Händen locker an Ihrer Seite auf dem Rücken zu liegen, in einer Position, die einem Baumstamm ähnelt, sind Sie sozial und locker. Sie sehnen sich auch nach Popularität und vertrauen eher Fremden. Sie können jedoch zu vertrauensselig sein und manchmal sogar leichtgläubig sein. Diese Position wird auch in Bezug auf Ihre Gesundheit als die beste angesehen, da sie weder Ihren Nacken und Rücken belastet noch Falten verursacht.

Die Schlafposition des Soldaten

Wenn Sie mit dem Arm an der Seite auf dem Rücken liegen, sind Sie wahrscheinlich eine ruhige und zurückhaltende Person. Sie sind möglicherweise ein Überflieger und setzen sowohl für sich selbst als auch für andere hohe Standards, die zu hohem Stress führen können. Leider kann diese Position auch zu Schlafstörungen wie Schnarchen und Schlaflosigkeit führen, die dazu neigen können, bissig, depressiv und sogar unsozial zu sein.

Die Yearner Schlafposition

Wenn Sie mit beiden Armen nach vorne auf Ihrer Seite schlafen, haben Sie eine widersprüchliche Persönlichkeit. Sie neigen dazu, offen zu sein, sind aber gleichzeitig oft misstrauisch und zynisch. Sie brauchen auch ewig, um eine Entscheidung zu treffen, und wenn Sie sich einmal für etwas entschieden haben, ist es fast unmöglich, Ihre Meinung zu ändern.

Die Schlafposition im freien Fall

Wenn Sie es vorziehen, mit um Ihr Kissen gewickelten Händen auf dem Bauch zu liegen und den Kopf zur Seite zu drehen, haben Sie möglicherweise eine dreiste und uneingeschränkte Natur. Sie sind wahrscheinlich kontaktfreudig und mutig, aber unter Ihrem geselligen Äußeren sind Sie tatsächlich ziemlich empfindlich. Es ist wahrscheinlich schwierig für Sie, Kritik zu akzeptieren, und Sie können extreme Situationen verabscheuen. Leider belastet diese Position Ihren Nacken und Rücken übermäßig. Positiver ist jedoch, dass sie die Verdauung fördert, was ein großer gesundheitlicher Vorteil ist.

Die Seestern-Schlafposition

Wenn Sie mit dem Kopf zur Seite gedreht auf dem Rücken schlafen und beide Arme um Ihr Kissen legen, sind Sie wahrscheinlich ein ausgezeichneter Freund. Sie sind ein großartiger Zuhörer, und Sie hören gerne zu und helfen anderen. Sie zeichnen sich in intimen oder persönlichen Situationen aus und scheuen das Rampenlicht. Ähnlich wie in der Soldatenposition kann der Seestern Schlafprobleme wie schlechte Atmung verursachen und zu einem schlechten Schlaf führen. Die Schlafprobleme, die der Seestern verursachen kann, können zu Überstunden führen und zu einer hyperaktiven Persönlichkeit und unbeabsichtigter Unhöflichkeit führen.

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