Wissen Sie, Wann Es Zeit Zum Schlafen Ist? Dein Gehirn Tut Es

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Wenn Sie nachts Probleme beim Einschlafen haben, wissen Sie jetzt genau, welcher Teil Ihres Gehirns schuld ist.

Britische Forscher entdeckten, dass ein molekularer Schalter im Gehirn von Fruchtfliegen ihnen sagt, wann es Zeit für ein Auge ist - und sie glauben, dass Menschen eine ähnliche Gehirnfunktion haben.

In Anbetracht dessen, wie wichtig guter Schlaf für unsere allgemeine Gesundheit ist und dass 50 bis 70 Millionen Amerikaner an einer Schlaf- oder Wachheitsstörung leiden, könnten die Ergebnisse sehr wichtig sein, wenn sie uns helfen, mehr über die Gehirnfunktionen zu erfahren, die sicherstellen, dass wir sie bekommen eine gute Nachtruhe. Schlechter oder unzureichender Schlaf ist mit gesundheitlichen Folgen wie Gewichtszunahme und Depression verbunden.

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Big Brother: Gehirn verfolgt die Wachstunden

Bei der Erklärung der Forschung hilft es zu verstehen, wie das Gehirn beim Schlafen funktioniert. Unser Gehirn hat zwei Mechanismen im Zusammenhang mit dem Schlaf: Einer überwacht unsere äußere Umgebung und der andere die innere. Für diese Studie untersuchten die Forscher die innere Umgebung - insbesondere untersuchten die Forscher der Universität Oxford einen homöostatischen Mechanismus im Gehirn, der die Anzahl der Wachstunden erfasst, um den Körper wissen zu lassen, wann es Zeit ist, einzuschlafen und sich wieder aufzuladen.

Ein Forscher verglich den Mechanismus mit einem Thermostat, der die Temperatur in unseren Häusern misst und einschaltet, wenn es zu kalt ist, oder ausschaltet, wenn es warm genug ist. In ähnlicher Weise schaltete der Schlafhomöostatiker bei den untersuchten Fliegen die Zellen ein, die die Fliege bei Bedarf zum Schlafen bringen würden. Die Ergebnisse geben uns mehr Informationen über das Regulationssystem in unserem Körper und Gehirn, das uns hilft, die Intensität und Qualität unseres Schlafes an unsere Bedürfnisse anzupassen.

Von Gehirnneuronen gesteuerter Schlafschalter

Die Studie wurde mit mutierten Fliegen durchgeführt, die eine nicht funktionierende Variante der schlafbezogenen Neuronen aufwiesen. Den Fliegen mit der Mutation wurde immer mehr der Schlaf entzogen; Im Gegensatz dazu konnten die normalen Fruchtfliegen schlafen, wenn ihr Gehirn das interne Signal erhielt.

In ihrer Forschung entdeckten die Autoren der Studie, dass der Schalter im Gehirn durch die Steuerung von Neuronen funktioniert, die aktiv sind, wenn wir müde sind und Ruhe brauchen, und ruhig, wenn wir im Schlaf gefangen sind. Die Entdeckung wurde im Gehirn von Fliegen gemacht, aber das menschliche Gehirn hat eine ähnliche Gruppe von Neuronen, die auch im Schlaf aktiv ist und uns beim Schlafen hilft.

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Die Arbeit ist nicht ohne Einschränkungen. Am wichtigsten war, dass die Studie an Fruchtfliegen und nicht an Menschen durchgeführt wurde. Obwohl die Forscher guten Grund zu der Annahme haben, dass die gleichen Prinzipien für die Funktion des menschlichen Gehirns gelten, ist dies nicht sicher bekannt.

Obwohl sich die Forschung noch im Anfangsstadium befindet, sind die Forscher zuversichtlich, dass ihre Ergebnisse zu neuen Entwicklungen bei der Behandlung von Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit führen könnten. Sie planen auch, die Forschung zu erweitern, um die Gehirnfunktion zu untersuchen, die zunächst den „Schalter“umlegt, und was diese Zellen überwachen, während wir wach sind.