Zeichen Wann Therapie Und Beratung Für Senioren Zu Suchen

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Die psychische Gesundheit von Senioren ist ein dringendes Problem. Diese Bevölkerung ist gefährdet, psychische Gesundheitsprobleme zu entwickeln, und dennoch stehen nur wenige Ressourcen zur Verfügung, um Menschen bei der Bewältigung zu helfen.

Da Senioren oft allein gelassen werden - ob geschieden oder verwitwet - oder gleichzeitig mit einer oder sogar mehreren Krankheiten zu tun haben, kann es leicht zu einer psychischen Störung kommen. Das Problem ist, dass Senioren aufgrund mangelnder Ressourcen oder aufgrund von Stolz selten um Hilfe bitten.

Aber um Hilfe zu bitten, kann für ihre geistige Gesundheit von großem Nutzen sein. Wenn Sie sich nicht wie Sie gefühlt haben und über eine Behandlung nachdenken, finden Sie hier einige Anzeichen, die zeigen, dass es Zeit ist, eine Therapie zu suchen.

Drei Anzeichen, dass Sie eine Therapie suchen sollten

Emotionale Zeichen

Wenn Sie Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder Wertlosigkeit verspüren, überfordert sind und sich insgesamt außer Kontrolle fühlen, sind dies Gefühle, die mit psychischen Erkrankungen verbunden sind. Darüber hinaus können Sie sich getrennt, ängstlich oder taub fühlen. Auch dies sind emotionale Anzeichen einer psychischen Erkrankung.

Die Therapie kann bei Emotionen helfen, indem sie die Grundursache Ihrer Gefühle untersucht. Ein professioneller Therapeut kann Techniken anwenden und Fragen stellen, die genau bestimmen, was Sie emotional belastet. Darüber hinaus können Therapeuten Ratschläge und Tipps zur Bekämpfung dieser Emotionen geben. Sie und Ihr Therapeut können Ziele festlegen, auf die Sie hinarbeiten können, um emotionale Belastungen zu lindern.

Körperliche Anzeichen

Manchmal können die körperlichen Anzeichen einer psychischen Erkrankung durch andere Krankheiten maskiert werden. Insbesondere bei Senioren, die normalerweise mehr Schmerzen haben, wird die Diagnose einer psychischen Erkrankung oft übersehen, da viele Ärzte einfach Tests durchführen, um die Grundursache für die körperlichen Schmerzen zu ermitteln.

Andere körperliche Anzeichen einer psychischen Erkrankung sind mangelnde persönliche Hygiene und Pflege. Nicht richtig zu essen oder nicht hydratisiert zu bleiben, sind einige körperliche Anzeichen einer psychischen Erkrankung. Andere Anzeichen sind übermäßiger Genuss. Dies kann mit Essen, Bewegung oder Glücksspiel sein. Manchmal versuchen Menschen als Bewältigungsmechanismus, sich abzulenken, indem sie sich anderen Aktivitäten zu sehr hingeben.

Ein Therapeut kann Ihnen dabei helfen, die Wurzel Ihres Engagements oder Ihrer übermäßigen Nachsicht zu erforschen. Sie können Ihnen auch dabei helfen, einen Plan für ein ausgeglicheneres Leben zu erstellen.

Beziehungszeichen

Unsere Beziehungen können viel über psychische Erkrankungen aussagen. Vielleicht fordert Sie ein Freund oder Verwandter auf, bereits eine Therapie zu suchen, weil er eine Veränderung in Ihnen bemerkt. Vielleicht kennen Sie auch jemanden, der mit emotionaler und körperlicher Belastung zu tun hat, aber wenn Sie sich die Zeit nehmen, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, kann dies auch Ihr eigenes Wohlbefinden beeinträchtigen.

Ein Berater kann Ihnen helfen, Ihre Beziehungen besser zu verstehen und sie zu stärken. Wenn Sie zu negativen Beziehungen neigen, kann Ihnen der Therapeut dabei helfen, dieselben Muster zu brechen, die Sie zu negativen Menschen geführt haben. Das Brechen dieser Muster wird dazu beitragen, blühendere, positivere Beziehungen aufzubauen.

Wenn Sie die Anzeichen einer psychischen Belastung erkennen, können Sie insgesamt aufgefordert werden, eine Therapie zu suchen. Die Therapie kann Menschen in vielerlei Hinsicht helfen, aber der erste Schritt besteht darin, bereit zu sein, die Hilfe zu suchen.

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