Depressionswarnzeichen Und Versteckte Depressionssymptome

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Nationale Statistiken zeigen, dass Depressionen eine Erkrankung sind, von der jeder zehnte Amerikaner betroffen ist. Aber ist das wirklich richtig? Viele Psychiater sagten, sie glauben, dass die Zahlen nicht stimmen. Sie sagen uns, dass einige Menschen zu verlegen sind, um zuzugeben, dass sie depressiv sind, so dass ihre Depression nie gemeldet wird. Es gibt auch einen Teil der Bevölkerung, der nicht merkt, dass sie überhaupt an Depressionen leiden.

Psychologen berichten, dass Depressionen so viele Menschen betreffen, dass sie oft als „Erkältung“einer psychischen Erkrankung bezeichnet werden. Es kann für diejenigen, die darunter leiden, lähmend sein, es kann Beziehungen zerstören, Probleme bei der Arbeit verursachen, zu Selbstmord führen und es kostet die amerikanische Wirtschaft jedes Jahr Milliarden. Eine im vergangenen Winter im Journal of Clinical Psychiatry veröffentlichte Studie ergab, dass Depressionen in den USA „die häufigste Ursache für Behinderungen bei Menschen im Alter von 15 bis 44 Jahren sind, was zu fast 400 Millionen Behinderungstagen pro Jahr führt“.

Menschen dazu zu bringen, sich um Hilfe zu bemühen, ist der erste Schritt zu einem besseren Morgen, aber was ist mit denen, die nicht wissen, dass sie Hilfe brauchen? Psychologen warnen, dass Depressionen nicht immer wie lähmende Traurigkeit aussehen und sich anfühlen. Dies bedeutet, dass es viele Menschen gibt, die keine Ahnung haben, dass sie depressiv sind, obwohl die Symptome sie ins Gesicht starren könnten. Im Folgenden betrachten wir vier überraschende Symptome einer Depression.

Vier versteckte Symptome einer Depression

1. Körperliche Schmerzen

Wenn wir körperliche Schmerzen haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas körperlich nicht stimmt, oder so denken wir. Ärzte sagen, dass Depressionen und Schmerzen einige der gleichen biologischen Wege und Neurotransmitter teilen. Dies bedeutet, dass das Problem psychologischer Natur sein kann. 75 Prozent der Menschen mit Depressionen leiden unter Schmerzen. Eine kanadische Studie zeigt beispielsweise, dass Menschen mit Depressionen viermal häufiger starke Nacken- und Rückenschmerzen haben als Menschen ohne Depressionen.

2. Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Hosen viel enger werden und sich Ihre Essgewohnheiten geändert haben, könnten Sie versuchen, eine emotionale Lücke zu füllen. Bestimmte Lebensmittel können den Spiegel der stimmungsfördernden Chemikalie Serotonin erhöhen. Das Gegenteil kann auch passieren; Manche Menschen haben kein Interesse an Essen und verlieren viel Gewicht. Studien zeigen, dass ein hohes Maß an Stress und Traurigkeit es sehr schwierig macht, Gewicht zu verlieren oder sich an Gewichtsverlustprogramme zu halten.

3. Ich kann mich nicht entscheiden

Laut Untersuchungen der Columbia University treffen wir jeden Tag fast 70 bewusste Entscheidungen. Die meisten dieser Entscheidungen sind ziemlich einfach. Soll ich lesen oder spazieren gehen? Was soll ich heute anziehen? Oder sollte ich wieder aufstehen oder den Schlummerknopf drücken? Wenn es schwierig wird, diese einfachen Entscheidungen zu treffen, kann dies ein Zeichen für eine Depression sein.

4. Gereizt und wütend

Manche Menschen haben eine kurze Zündschnur oder sind dafür bekannt, dass sie schlecht gelaunt sind. Wenn dies Sie jedoch normalerweise nicht beschreibt und Sie dann extrem frustriert und wütend werden, insbesondere wenn Sie von kleinen Dingen gestört werden, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie die Depression nach innen drehen. Psychologen sagen, dass Depressionen, die sich als Wut manifestieren, sehr häufig sind.

Es gibt andere überraschende Symptome wie einen geringen Sexualtrieb, Besessenheit über Aktivitäten wie Einkaufen, übermäßiges Trinken oder Zeit auf Social-Media-Plattformen zu verbringen, die alle darauf hinweisen können, dass Sie sich zurückziehen und in Depressionen versinken. Es ist wahr, wenn Sie gerne einkaufen oder Ihre Libido leidet, bedeutet dies nicht automatisch, dass Sie depressiv sind, aber Ärzte weisen darauf hin, dass es wichtig ist, einen Schritt zurückzutreten und einen ehrlichen Blick auf Ihr Leben zu werfen - sehen Sie, ob es mehr als eine davon gibt Die Symptome treffen auf Sie zu.

Jüngste Forschungsergebnisse legen nahe, dass es neben unserem körperlichen Wohlbefinden noch einen weiteren Grund gibt, Depressionen frühzeitig zu behandeln. 15 Forschungsinstitute auf der ganzen Welt, darunter aus den USA, Europa und Australien, haben ihre Studienergebnisse zusammengefasst und sind zu dem Schluss gekommen, dass je mehr Depressionen eine Person hat, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass der Teil des Gehirns, der für Erinnerungen und Emotionen verantwortlich ist, schrumpft.

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Wenn es um Depressionen geht, gibt es viele verschiedene Arten: Seasonal Affective Disorder (SAD) tritt hauptsächlich in den Wintermonaten auf. Postpartale Depressionen betreffen junge Mütter und Major Depressive Disorder sind Depressionen, die länger als zwei Wochen andauern und bei denen sich eine Person hoffnungslos, traurig, ohne Interesse am Leben fühlt und die sich auf die geistige und körperliche Gesundheit auswirkt.

Dies sind nur einige der Formen der Depression, aber es gibt noch viele weitere.

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