Ihr Bauchfett Könnte Zu Herzerkrankungen Führen

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Fettleibigkeit ein wichtiges Thema in der heutigen Gesellschaft. Rund 35 Prozent der Weltbevölkerung sind übergewichtig und 11 Prozent fettleibig. Das Problem ist so bedeutend geworden, dass Fettleibigkeit jetzt offiziell als Krankheit eingestuft wird. Es gibt viele Gesundheitsrisiken, die mit Übergewicht verbunden sind, mit mindestens 2,8 Millionen Todesfällen bei Erwachsenen auf der ganzen Welt pro Jahr aufgrund von Komplikationen im Zusammenhang mit Übergewicht. Neue im Journal des American College of Cardiology veröffentlichte Forschungsergebnisse haben ergeben, dass die Position des überschüssigen Fettes, das Sie tragen, Ihr Risiko für zwei Hauptkrankheiten beeinflusst: Herzkrankheiten und Krebs. Die Forscher stellten fest, dass Personen mit großen Mengen an Bauchfett ein erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten und Krebs hatten als Personen mit einem ähnlichen Body-Mass-Index (BMI), die jedoch hauptsächlich Fett in anderen Bereichen ihres Körpers trugen.

BMI und Lage des Körperfetts

Der BMI ist eine einfache Berechnung, bei der Größen- und Gewichtsmessungen verwendet werden, um schlanke, durchschnittliche, übergewichtige und fettleibige Personen zu klassifizieren. Ein BMI von 25 oder höher gilt als übergewichtig, während ein BMI von 30 oder höher als fettleibig eingestuft wird. Ein erhöhter BMI ist laut WHO ein Risikofaktor für viele Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzerkrankungen und Schlaganfall), Diabetes, Erkrankungen des Bewegungsapparates (z. B. Arthrose) und bestimmte Formen von Krebs. Interessanterweise wurde festgestellt, dass sich Sterblichkeitsraten und Krankheiten bei Personen mit ähnlichen BMI-Werten unterscheiden, und die Forscher der aktuellen Studie legen nahe, dass signifikante Mengen an Bauchfett der Grund für diese Unterschiede sein könnten.

Studie zum Risiko von Bauchfett und Krankheiten

Frühere Untersuchungen haben ergeben, dass ein Anstieg des Bauchfetts gefährlicher sein kann als Fett, das sich an anderer Stelle im Körper befindet. Die Forscher dieser Studie wollten einen Zusammenhang zwischen dem Ort des Körperfetts und spezifischen Risikofaktoren für Herzkrankheiten und Krebs finden. Dies war die erste Studie, die CT-Scans verwendete, um einen direkten Zusammenhang zwischen spezifisch lokalisierten Fettdepots und dem Krankheitsrisiko zu untersuchen.

Die aktuelle Studie umfasste 3.086 Teilnehmer aus der Framingham-Herzstudie, von denen die Hälfte Frauen und die Hälfte Männer waren und die ein Durchschnittsalter von 50 Jahren hatten. Die Forscher untersuchten das ektopische Fett (Fett, das eigentlich nicht vorhanden sein sollte). im Bauchbereich, um das Herzgewebe und um die Aortenarterie. Ein CT-Scan wurde verwendet, um Bereiche mit Fettansammlung in jedem Individuum zu identifizieren. Die Patienten wurden dann beobachtet und bis zu sieben Jahre lang auf Herzerkrankungen, Krebs und Todesrisikofaktoren untersucht. In der Nachbeobachtungszeit traten 90 kardiovaskuläre Ereignisse, 141 Krebsfälle und 71 Todesfälle auf. Nachdem die klinischen Risikofaktoren und die allgemeine Fettleibigkeit angepasst worden waren, stellten die Forscher fest, dass Bauchfett mit einem höheren Risiko für Herzkrankheiten und Krebs verbunden war. Die Ergebnisse dieser Studie werden es Medizinern ermöglichen, Herzkrankheiten und Krebsrisiken vorherzusagen, indem sie die Bauchfettmessungen bei ihren Patienten auswerten. Auf diese Weise können Patienten und Ärzte einen Aktionsplan entwickeln, um zu verhindern, dass ernsthafte gesundheitliche Bedenken auftreten.

Kontrolle der Fettleibigkeit

Die Kontrolle Ihres Gewichts, um Herzkrankheiten und Krebs vorzubeugen, sollte oberste Priorität haben, insbesondere wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Dies kann erreicht werden, indem Sie die Kalorienaufnahme von Fetten und Zuckern begrenzen und die Aufnahme von Obst, Gemüse und mageren Proteinquellen erhöhen. Die Teilnahme an regelmäßigen körperlichen Aktivitäten hilft auch dabei, Ihr Gewicht zu kontrollieren. Wenn Sie sich Sorgen über Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Krebs aufgrund von erhöhtem Bauchfett machen, kann die Konsultation eines Ernährungsberaters oder Diätassistenten in Kombination mit einem Personal Trainer der beste Weg sein, um Sie auf den Weg zu einem gesunden Gewicht zu bringen.