Übung Schwieriger Für Menschen Mit Typ-2-Diabetes: Studie

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Ein wesentlicher Bestandteil der effizienten Behandlung von Typ-2-Diabetes ist Bewegung, aber viele Diabetiker berichten, dass Bewegung viel zu schwierig ist. Die Ergebnisse stammen vom Anschutz Medical Campus der Universität von Colorado.

Insbesondere Frauen leiden unter einer Bewegungsbarriere, die zu einem sesshafteren Leben beiträgt und zu einer Verschlechterung der Gesundheit führt.

Associate Professor Amy Huebschmann, MD, sagte: „Wir wissen, dass regelmäßige körperliche Aktivität vorzeitige Behinderung und Mortalität durch Typ-2-Diabetes mellitus verhindert und ein kritischer Bestandteil des Krankheitsmanagements ist. Viele Menschen mit dieser Krankheit sind jedoch aus Gründen, die nicht vollständig geklärt sind, im Allgemeinen sesshaft. “

Die Studie untersuchte 54 übergewichtige Frauen, die weniger als eine Stunde pro Woche körperliche Aktivität berichteten. Fast die Hälfte der Frauen hatte Typ-2-Diabetes. Frauen wurden für die Studie verwendet, da die Auswirkungen von Diabetes auf Bewegung und Herz-Kreislauf-Gesundheit bei Frauen normalerweise schlechter sind als bei Männern.

Die Frauen fuhren mit geringer bis mäßiger Intensität auf stationären Fahrrädern - das entspricht einer Meile in 25 Minuten. Die Frauen berichteten dann über ihren Schwierigkeitsgrad und ließen ihr Blut abnehmen, um Laktatwerte zu erhalten, die ein gutes Maß für die Anstrengung sind.

Die Laktatspiegel waren bei Frauen mit Typ-2-Diabetes höher. Ihre Punktzahlen waren auch höher bei der Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung.

In der Studie wurde Folgendes umrissen: „Trainingsanstrengungen sind ein wichtiges Hindernis für körperliche Aktivität, da sie veränderbar sind und die Wahrnehmung intensiverer Anstrengungen während des Trainings mit einem geringeren Maß an üblicher körperlicher Aktivität verbunden ist.“

Huebschmann schlägt vor, dass die Ergebnisse zeigen, dass selbst alltägliche Hausarbeiten für Personen mit Typ-2-Diabetes schwieriger erscheinen können. Obwohl in der Studie nicht genau beschrieben wird, warum Bewegung für Typ-2-Diabetiker schwieriger ist, lautet eine Theorie, dass Typ-2-Diabetes zu Anomalien des Kraftstoffmetabolismus führt. Nahrungsergänzungsmittel haben bei Menschen mit Typ-2-Diabetes Schwierigkeiten, während des Trainings Kraftstoff für die Muskeln zu werden.

Huebschmann fügte hinzu: „Probleme mit dem Stoffwechsel und der Reaktion des Körpers auf körperliche Betätigung können für Menschen mit Diabetes ein wichtiger Faktor sowohl für eine geringere Fitness als auch für größere Anstrengungen während des Trainings sein. Wir brauchen jedoch weitere Studien, um die Hauptschuldigen zu klären und die hilfreichsten Behandlungen zu informieren. “

Die Ergebnisse sind von entscheidender Bedeutung, da sie besser dazu beitragen können, Typ-2-Diabetiker als eine Form der Übung zu finden, die sie nicht so leicht erschöpft.

Huebschmann schloss: „Ein wichtiger Punkt zum Mitnehmen für Ärzte ist es, Patienten zu ermutigen, in einem Tempo, das für sie persönlich angenehm ist, körperlich aktiv zu sein. Dies sollte zu einer guten Einhaltung und gesundheitlichen Vorteilen führen. Wenn möglich, sollten alle Erwachsenen ihre Aktivität schrittweise steigern, um an den meisten Tagen mindestens 30 Minuten Aktivität zu erreichen, da dies zu vielen wichtigen gesundheitlichen Vorteilen führt. Es ist in Ordnung, wenn Menschen diese Ziele in kurzen Abständen erreichen, z. B. zügige 10-minütige Spaziergänge. “

Die Ergebnisse wurden in BMJ Open Diabetes Research & Care veröffentlicht.