Ihre Taille Könnte Ihr Leben Verkürzen

2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05

Egal, ob es sich um einen zusätzlichen Zoll oder einen ausgewachsenen Ersatzreifen handelt, das zusätzliche Gewicht, das Sie um Ihre Taille haben, kann für mehr als ein paar Momente auf der Waage sorgen. Es könnte auch Jahre Ihres Lebens rasieren.

Eine Studie der Mayo Clinic, die im März 2014 in den Mayo Clinic Proceedings veröffentlicht wurde, ergab, dass Männer und Frauen mit einem höheren Taillenumfang, selbst wenn sie einen normalen Body Mass Index (BMI) hatten, früher starben. Die Ergebnisse legen nahe, dass der BMI nicht länger als wirksames Instrument zur Bewertung des durch Fettleibigkeit bedingten Mortalitätsrisikos eines Patienten angesehen wird.

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Body Mass Index und Fettleibigkeit

Der Body Mass Index (BMI) ist eine übliche Messung, bei der Größe und Gewicht eines Patienten zur Bewertung der Fettleibigkeit herangezogen werden. Bei der Betrachtung der BMI-Werte für Erwachsene gilt eine Messung unter 18,5 als untergewichtig, zwischen 18,5 und 24,9 als normal, zwischen 25,5 und 29,9 als übergewichtig und über 30 als fettleibig.

Die Berechnung des BMI wurde lange Zeit als effiziente Methode zum Screening auf gesundheitliche Probleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit angesehen. Der BMI ist jedoch als Maß für Fettleibigkeit nicht zuverlässig. Zum einen haben Frauen bei gleichem BMI tendenziell mehr Fett als Männer, und ältere Menschen haben mehr Fett als ihre jüngeren Kollegen.

Ein weiteres Beispiel sind Sportler, die tendenziell mehr Muskelmasse und einen hohen BMI haben, obwohl sie nicht als fettleibig gelten. Was diese Nachricht aus der Mayo-Klinik am überraschendsten macht, ist, dass selbst bei einem normalen BMI das Risiko, sich Jahre Ihres Lebens zu rasieren, umso größer ist, je dicker Ihre Taille ist.

Taillenumfang

Die Forscher der Mayo-Klinik haben Daten zusammengefasst, die über 600.000 kaukasische Patienten im Alter zwischen 20 und 83 Jahren aus 11 prospektiven Kohortenstudien untersuchten. Von diesen starben 78.268 Patienten während einer mittleren Nachbeobachtungszeit von neun Jahren.

Die Ergebnisse waren erstaunlich: Männer mit einem Taillenumfang von 43 Zoll oder mehr hatten ein um 50 Prozent erhöhtes Sterblichkeitsrisiko im Vergleich zu Männern mit einem Taillenumfang von 35 Zoll oder weniger. Dies führte zu einer Verkürzung der Lebensdauer um drei Jahre nach dem 40. Lebensjahr.

Das gleiche Muster wurde bei Frauen mit einem Taillenumfang von über 37 Zoll beobachtet. Frauen hatten ein um 80 Prozent erhöhtes Sterblichkeitsrisiko im Vergleich zu Frauen mit einem Taillenumfang von weniger als 27 Zoll. Dieser Befund entsprach einer Lebenserwartung von fünf Jahren nach dem 40. Lebensjahr.

Um es abzubauen, stieg das Sterblichkeitsrisiko bei Männern um sieben Prozent und bei Frauen um neun Prozent pro zwei Zoll Taillenumfang auf allen BMI-Ebenen, auch im normalen Bereich.

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Ihr Taillenumfang ist also ein stärkerer Indikator dafür, wie lange Sie leben könnten, als ursprünglich angenommen. Wenn Sie sich also ein paar Zentimeter oder mehr von Ihrer Taille rasieren, können Sie unabhängig von Ihrem BMI sehr gut länger leben. Während, wie viel Fett Sie tragen, sicherlich ein wichtiger Gesundheitsfaktor ist, hat die Forschung offiziell gezeigt, dass das Halten einer schlanken Taille eine Priorität sein sollte.