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Eine Epilepsie-Schlafstudie Zeigt, Dass Schlafentzug Ein Auslöser Für Epileptische Anfälle Ist
Eine Epilepsie-Schlafstudie Zeigt, Dass Schlafentzug Ein Auslöser Für Epileptische Anfälle Ist

Video: Eine Epilepsie-Schlafstudie Zeigt, Dass Schlafentzug Ein Auslöser Für Epileptische Anfälle Ist

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Video: Wie ist das EPILEPSIE ZU HABEN? 2023, Dezember
Anonim

Die medizinische Gemeinschaft weiß seit langem, dass Menschen, die an Epilepsie leiden, eine plötzliche elektrische Aktivität im Gehirn erfahren, und jetzt gibt es signifikante Hinweise darauf, dass Schlaf - insbesondere Schlafentzug - epileptische Anfälle auslösen kann.

Schlafmangel ist mit einer Reihe negativer gesundheitlicher Auswirkungen verbunden, darunter ein unterdrückter Appetit, Konzentrationsverlust und chronische Krankheiten. Dank moderner Technologien wie Video-Elektroenzephalogramm (EEG) und Polysomnographie (PSG) wurden Epilepsie-Beobachtungen jetzt noch deutlicher.

In den letzten Jahren haben neue Studien und Analysen der in den 1960er und 1970er Jahren gesammelten Daten der medizinischen Gemeinschaft geholfen, ein besseres Bild der Beziehung zwischen Schlaf und Epilepsie zu entwickeln.

Obwohl wir nicht mit Sicherheit sagen können, warum, zeigen Untersuchungen, dass Schlafentzug die Intensität und Dauer von Schlafanfällen erhöhen kann. Einige Formen der Epilepsie scheinen besonders anfällig für Schlafstörungen zu sein.

Zusammenhang zwischen Schlafentzug und epileptischen Anfällen

Laut der Abteilung für Neurologie am Vanderbilt University Medical Center in Nashville, Tennessee, zeigte eine Studie, dass Schlafentzug bei 28 Prozent der epileptischen Patienten eine Ursache für idiopathische generalisierte Epilepsie ist. Während derselben Studie wurden bei 27 Prozent der Patienten auch Schlafanfälle beobachtet, die als Temporallappenepilepsie bekannt sind. Bei Patienten, die tägliche Tagebücher führten, wurde ein starker Zusammenhang zwischen Schlafentzug und Temporallappenanfällen festgestellt, der Einzelheiten zu Dauer und Datum der Schlafanfälle enthielt.

Die von Vanderbilt analysierten Informationen zeigten, dass Patienten mit partieller Epilepsie, die frei von täglichem Stress waren, keine häufigen Anfälle während des Schlafes oder bei Schlafstörungen zu haben schienen. Menschen mit Schlafstörungen wie Schlafapnoe hatten ein höheres Risiko für schlimmere Anfälle oder häufigere epileptische Anfälle.

Obstruktive Schlafapnoe ist eine intermittierende Atempause. Ein französischer Arzt machte die Welt bereits 1965 darauf aufmerksam. Seitdem hat die Schnittstelle zwischen Epilepsie und Schlafstörungen mehr Beachtung gefunden. Heutzutage wird Schlafentzug häufig während des EEG betrachtet, wenn ein Wach-EEG keine Anomalie zeigt.

In einer kürzlich durchgeführten Studie wurden Patienten aus einer ambulanten neurologischen Klinik mit möglichen Anfällen und Verdacht auf Schlafstörungen mit EEG und PSG untersucht. Die Anfallsstatistik der Patienten, Schlafstörungen und das Ansprechen auf Therapien wurden überprüft und die Schnittstelle untersucht. Bei 50 Patienten wurde eine PSG durchgeführt, und bei der Hälfte wurde Epilepsie diagnostiziert, wobei fast drei Viertel an Schlafstörungen litten, die eine Therapie erforderten.

Neurologen sagen, dass der Schlaf die elektrischen Ladungen in unserem Gehirn aktiviert, die zu Anfällen führen können. Was wir über viele Jahrzehnte gelernt haben, ist, dass Anfälle nach dem Schlaf / Wach-Zyklus zeitlich abgestimmt sind. Bei manchen Menschen treten die Anfälle nur nachts im Schlaf auf. Dies geschieht insbesondere bei gutartiger fokaler Epilepsie, bei der es sich um eine kindliche Form epileptischer Anfälle handelt.

Epilepsie und Schlafstörungen sind ein Teufelskreis. Epilepsie selbst stört den Schlaf und Schlafentzug verschlimmert die Epilepsie. Manchmal können die Medikamente zur Behandlung von Epilepsie auch den Schlaf verschlimmern. Da Schlafmangel ein Auslöser für Anfälle sein kann, ist es sehr wichtig, jede Nacht gut zu schlafen, wenn Sie an Epilepsie leiden.

Studien zeigen, dass Menschen, die an Epilepsie leiden, eine höhere Rate an Schlafapnoe haben. Untersuchungen der University of Michigan haben gezeigt, dass ein Drittel der epileptischen Patienten an Schlafapnoe leidet. Darüber hinaus deuten die Daten aus Michigan darauf hin, dass Epilepsiepatienten mit Schlafapnoe nachts häufiger Anfälle haben, wenn sie versuchen, sich auszuruhen.

Was provoziert epileptische Anfälle?

Obwohl wir möglicherweise nicht mit Sicherheit sagen können, warum aus irgendeinem Grund Folgendes Schlafanfälle hervorruft:

Mangel an Schlafqualität: Dies bedeutet, dass Sie sich beim Aufwachen nicht ausgeruht fühlen und tagsüber keine Energie haben

Einschlafschwierigkeiten: Stimmungen, Wachanfälle und Medikamente können zu Schlaflosigkeit führen

Angst: Depressionen und Angstzustände machen es schwierig einzuschlafen oder einzuschlafen

Schlechte Essgewohnheiten: Essen und / oder Trinken spät in der Nacht

Nebenwirkungen von Medikamenten: Einige Medikamente können das Einschlafen erleichtern, andere das Abdriften

Schlafstörungen: Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder Restless-Leg-Syndrom verhindern das Auftreten von Schlafqualität

Während des Schlafes passiert viel in unserem Gehirn. Unsere Gehirnströme wechseln von Wachheit zu Schläfrigkeit und von leichtem Schlaf zu tiefem Schlaf zu REM-Schlaf (Rapid Eye Movement). Dieser Zyklus findet drei- bis viermal pro Nacht statt. Während des Schlafzyklus können dramatische Veränderungen in einem EEG beobachtet werden. Obwohl der Mechanismus nicht vollständig verstanden ist, gibt es Hinweise darauf, dass diese Aktivität Anfälle beeinflusst.

Nächtliche Anfälle, Anfälle, die im Schlaf beginnen

Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen Schlafprobleme haben, aber dies bedeutet nicht, dass sie jemals einen Anfall erleiden werden. Epileptische Patienten haben eine hohe Inzidenz von sogenannten Epilepsie-Schlafproblemen. Dies könnte bedeuten, dass der Schlaf zu einem Anfall führt oder sie nicht schlafen können, weil sie tatsächlich einen Anfall haben.

Jede Form von Anfall kann auftreten, wenn ein Epileptiker schläft, aber einige Arten sind ausschließlich zum Schlafen. Diese werden nächtliche Anfälle genannt. Studien zeigen, dass 10 bis 45 Prozent der Menschen mit Epilepsie Anfälle haben, die nur im Schlaf oder mit Schlafentzug auftreten. Nächtliche Anfälle treten normalerweise bei leichtem Schlaf auf. kurz nachdem eine Person eingeschlafen ist oder kurz bevor sie aufwacht.

Tipps, um gut zu schlafen und Anfälle zu reduzieren

Da Epilepsie und Schlafstörungen einen starken Zusammenhang zu haben scheinen, ist ein guter Schlaf der Schlüssel. Das Anwenden einiger einfacher Tipps auf Ihren Tagesablauf kann dazu beitragen, Ihren Schlaf zu verbessern und Anfälle zu reduzieren, wenn Sie an Epilepsie leiden.

  • Regelmäßiges Training - besonders früher am Tag - hat Menschen geholfen, die an Schlafanfällen leiden. Kurz vor dem Schlafengehen zu trainieren ist keine gute Idee, da es die Endorphine wecken und Sie stattdessen wach halten kann.
  • Befolgen Sie einen Schlafplan - halten Sie die Stunden konstant. Gehen Sie jeden Abend zur gleichen Zeit ins Bett und wachen Sie zur gleichen Zeit auf. Dies lehrt Ihren Körper, einschließlich Ihres Gehirns, sich an einen bestimmten Schlafzyklus zu gewöhnen.
  • Schaffen Sie die perfekte Umgebung zum Schlafen - stellen Sie sicher, dass Ihr Schlafzimmer komfortabel, dunkel, ruhig und frei von Ablenkungen wie elektronische Geräte ist.

Hier sind einige andere Tipps, die Ihnen beim Schlafen helfen:

  • Vermeiden Sie Koffein mindestens fünf bis sechs Stunden vor dem Schlafengehen.
  • Nehmen Sie vor dem Schlafengehen ein warmes Bad oder eine warme Dusche.
  • Begrenzen Sie den Alkohol nachts.
  • Betrachten Sie Meditation vor dem Schlafengehen.

Wenn Sie alle oben genannten Tipps ausprobiert haben und immer noch nicht einschlafen können, ist es am besten, aus dem Bett zu steigen und etwas zu tun, das etwa 30 Minuten lang entspannend ist - bis Sie müde werden.

Behandlung der Symptome epileptischer Anfälle

Das Vermeiden von Auslösern kann Epilepsiepatienten helfen, die Anzahl der auftretenden Anfälle zu kontrollieren. Schlafentzug und Stress sind zwei häufige Ursachen für epileptische Anfälle.

Die Unterstützung von Familie, Freunden, Klassenkameraden und Mitarbeitern ist wichtig. Sie müssen sich des Zustands bewusst sein und wissen, wie sie im Falle eines Anfalls helfen können. Viele Menschen mit Epilepsie sagen, dass sie dadurch „beruhigt“sind und wissen, dass Menschen in ihrer Umgebung bei Bedarf einspringen können.

Folgendes tun, wenn Sie Zeuge eines Anfalls werden:

  • Legen Sie die Person auf die Seite.
  • Lockern Sie die Kleidung um den Hals.
  • Suchen Sie nach einem Armband mit medizinischem Ausweis.
  • Stecken Sie nichts in den Mund der Person.
  • Überwachen Sie die Vitalfunktionen der Person.
  • Bleiben Sie bei der Person, bis medizinisches Personal eintrifft.

Das Vermeiden von Auslösern und das Sicherstellen, dass sich die Menschen der Krankheit bewusst sind, sind nur zwei Themen, über die Epileptiker nachdenken müssen. Menschen mit Epilepsie stehen vor einer Reihe anderer Herausforderungen, einschließlich kognitiver und sozialer Probleme. Die gute Nachricht ist, dass die Störung kontrolliert werden kann und die Patienten ein erfülltes Leben führen können. Gleichzeitig untersuchen Forscher auf der ganzen Welt weiterhin Epilepsie und Schlafentzug in der Hoffnung, dass schließlich Schlafprobleme bei Epilepsie beseitigt werden.

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