Video: Schlechter Schlaf Ist Schlecht Für Blutgefäße
2023 Autor: Freda Quincy | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-11-26 13:05
Schlafmangel kann zu vielen gesundheitlichen Komplikationen führen, und die neuesten Erkenntnisse legen nahe, dass schlechter Schlaf die Blutgefäße schädigen kann, indem er den Cholesterinstoffwechsel beeinflusst. Die Studie untersuchte die Auswirkungen von kumulativem Schlafentzug auf den Cholesterinstoffwechsel bei der Genexpression und den Lipoproteinspiegeln im Blut.
Die Forscher verwendeten eine hochmoderne Technologie, um aus einer kleinen Blutprobe Informationen über die Genaktivierung und die verfügbaren Metaboliten zu erhalten.
Die Forscherin Vilma Aho sagte: „In diesem Fall haben wir untersucht, welche Veränderungen der Schlafverlust die Funktionen des Körpers beeinflusst und welche dieser Veränderungen teilweise für das erhöhte Krankheitsrisiko verantwortlich sein könnten.“
Die Forscher fanden heraus, dass Gene, die normalerweise im Cholesterinstoffwechsel aktiv sind, bei Schlafentzug weniger aktiv sind. Außerdem hatten Personen mit Schlafverlust weniger Lipoproteine hoher Dichte (HDL), die allgemein als gutes Cholesterin bekannt sind, als Personen, die einen angemessenen Schlaf erhielten.
Beide Veränderungen zeigen ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Personen, die nicht gut schlafen, und erklären, wie Schlafentzug zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beiträgt.
Aho fügte hinzu: „Es ist besonders interessant, dass diese Faktoren, die zum Auftreten von Atherosklerose beitragen, dh Entzündungsreaktionen und Veränderungen des Cholesterinstoffwechsels, sowohl in der experimentellen Studie als auch in den epidemiologischen Daten gefunden wurden. Die experimentelle Studie hat gezeigt, dass bereits eine Woche Schlafmangel die Immunantwort und den Stoffwechsel des Körpers verändert. Unser nächstes Ziel ist es zu bestimmen, wie gering der Schlafmangel sein kann, während wir dennoch solche Veränderungen verursachen. “
Lesen Sie auch die Artikel von Bel Marra Health über Schlafstörungen, die zu Gehirnveränderungen und schnellen Lösungen für die 5 häufigsten Schlafprobleme führen.
Empfohlen:
FDA Trans Fat Ban, Warum Ist Trans Fat Schlecht Für Die Gesundheit
Erfahren Sie mehr über das FDA-Verbot von Transfetten. Transfett ist ungesund und erhöht unser Risiko für Herzerkrankungen. Dieses Verbot wird uns helfen, gesündere Lebensmittel zu essen
Ist Zu Viel Grüner Tee Schlecht Für Dich?
Forscher haben herausgefunden, dass ein hoher Konsum von grünem Tee die Fruchtbarkeitsfunktion von Fruchtfliegen beeinträchtigt und die Entwicklung ihrer Nachkommen beeinträchtigt
Das Entfernen Von Tagebuch Aus Ihrer Ernährung Ist Schlecht Für Ihre Knochen
Wenn Sie sich moderne Ernährungsgewohnheiten und gesundheitsorientierte Lebensstile ansehen, dreht sich alles um Trends. Diese interessante (und relativ junge) Entwicklung ist auf unser Wachstum zurückzuführen
Schlechter Schlaf Während Der Schwangerschaft Erhöht Das Risiko Für Diabetes
Ein Mangel an Schlaf kann nicht nur dazu führen, dass wir uns den ganzen Tag über unruhig fühlen, sondern möglicherweise sogar zu Stoffwechselstörungen führen, da eine neue Studie feststellt, dass schwangere Frauen, die nicht genug Schlaf bekommen, ihr Risiko für Schwangerschaftsdiabetes erhöhen können
Schlechter Schlaf Kann Ein Frühes Anzeichen Für Parkinson Sein
Wenn Sie etwas älter sind und Probleme mit dem Schlaf haben, sind Sie nicht allein. Wenn Menschen älter werden, schlafen sie weniger. Ältere Menschen wachen früher auf und schlafen später ein